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Stundenaufteilung

Jede 90 minütige Unterrichtseinheit gliedert sich in:

15 minütige Anfangsentspannung, mit einer ersten Selbstwahrnehmung, Atem oder Augenübung
60 minütiges Übungsprogramm mit verschiedenen Themen und Schwerpunkten
15 minütige Abschlussentspannung mit Selbstwahrnehmung oder Meditation

Krankenkassen

Alle Kurse entsprechen den von den gesetzlichen Krankenkassen geforderten Anforderungen nach § 20 SGB V, Primärprävention.

In den Kursen übst Du mit bis zu 14 Teilnehmer verschiedener Altersgruppen und mit unterschiedlicher Yogakenntnissen. Die Kurse werden halbjährlich außerhalb der Ferienzeiten angeboten, ein nachträgliches einsteigen ist jederzeit möglich. Verpasste Stunden kannst du nach Absprache jederzeit in einer anderen Gruppe nachholen.

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Hallo, ich bin Heike und unterrichte Yoga in Elz. Mehr über mich findest du in meiner Vita

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Telefon: 06431/95021
Handy: 0162/1620053
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